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喝冰糖水有什么功效是什么 喝冰糖水有什么作用

生活经验知识分享

核心功效
缓解疲劳、促进睡眠、促进新陈代谢
简介
冰糖指的是用冰糖泡的水 。冰糖由于其结晶如冰状 ， 故名冰糖 。冰糖是白砂糖煎炼而成的冰块状结晶 ， 是由蔗糖加上蛋白质原料配方 ， 经再溶、洁净处理后重结晶而制得的大颗粒结晶糖 ， 有单晶体和多晶体两种 ， 呈透明或半透明状 。


功效与作用
1、缓解疲劳：冰糖性平、味甘 ， 具有一定的补中益气、润肺和胃的功效 ， 可以有效改善因气血亏虚而导致的周身乏力 。
2、促进睡眠：冰糖有补中益气的效果 ， 对于由阴虚而导致的失眠多梦有一定的好转作用 ， 可以安神 ， 促进睡眠 。
【喝冰糖水有什么功效是什么 喝冰糖水有什么作用】3、促进新陈代谢：冰糖具有补中益气的功效 ， 有助于排泄体内虚火 ， 饮用冰糖水可以加快代谢速率 ， 使大脑有足够的能量 。


适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
糖尿病患者
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
冰糖水：选择冰糖1块 ， 加入沸水搅匀 ， 使冰糖充分溶解于水即可 。

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