第一 ， 益母草粳米粥：能够活血化瘀 ， 理气通经 ， 适用于气血瘀滞型痛经 ， 月经不调 ， 产后恶露不止等症 。
第二 ， 三花茶：有活血调经 ， 理气止痛的功效 ， 适用于气滞血瘀型痛经 ， 月经量少 ， 腹胀痛 ， 闭经等症 。
【痛经吃什么食物】第三 ， 玄胡益母草煮鸡蛋：用益母草加入适量的水然后把鸡蛋放进去 ， 煮十五分钟之后就可以了 ， 把鸡蛋和汤喝点就可以了 。具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效 。
第一 ， 益母草粳米粥：能够活血化瘀 ， 理气通经 ， 适用于气血瘀滞型痛经 ， 月经不调 ， 产后恶露不止等症 。
第二 ， 三花茶：有活血调经 ， 理气止痛的功效 ， 适用于气滞血瘀型痛经 ， 月经量少 ， 腹胀痛 ， 闭经等症 。
【痛经吃什么食物】第三 ， 玄胡益母草煮鸡蛋：用益母草加入适量的水然后把鸡蛋放进去 ， 煮十五分钟之后就可以了 ， 把鸡蛋和汤喝点就可以了 。具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效 。
