年糕热量高，减肥期间可以吃年糕，只是在减肥过程中不要食用油腻脂肪高的食物就可以 。年糕主要是使用糯米粉等食材制作而成的，其中含有大量淀粉、脂肪、蛋白质等营养物质，且本身热量比较高，摄入后不容易被身体消化吸收，因此处于减肥期间的人群最好少量食用年糕 。
炒年糕的热量有：
热量：177.49大卡 。
钾：28.74毫克 。
碘：15.34微克 。
脂肪：15.18克 。
钠：13.39毫克 。
【年糕热量高吗减肥期间能吃吗】磷：13.38毫克 。
镁：10.71毫克等 。
推荐阅读
- 免冠照片是什么意思 免冠照片是什么意思可以有刘海吗
- 2022年11月出生的女宝宝有好寓意的乳名小名
- 蔷薇花的花语大全
- 2022年11月出生五行八字缺土的射手座男孩取名精选
- 无色路断人稀啥意思 无色路断人稀是什么意思
- 2022年11月出生射手座男孩五行缺金有内涵起名
- 2022冬奥会有排球比赛吗
- 2022年虎年11月出生射手座女宝宝缺水文雅名字
- 什么是构成素描