【立冬后老人哪些部位需防寒 冬天老人怕冷,穿啥御寒】
立冬后就意味着天气将越变越冷，身体抵抗力相对弱的人群要引起重视，注意防寒保暖 。我们常说的防寒是多穿衣服，实际上防寒并非如此，应从多方位防寒 。下面爱问扒拉小编告诉您立冬后老人需防哪些寒 。
方法/步骤1防颈寒 。立冬后穿高领衣服或者戴围巾等可给脖子保暖，防止脖子受寒，引起颈椎病 。
2防脚寒 。寒气从脚底而生，防寒保暖从脚做起，具体方法为睡前热水泡脚，泡脚时间30分钟左右为宜，泡完后做下按摩 。
3防腰寒 。后腰是肾脏的所在地，而肾喜温厌寒，肾暖，身体暖，防腰寒应多按摩腰间 。
4防鼻寒 。鼻寒易导致感冒和鼻炎，用冷水浴鼻可增加鼻子的抗寒能力 。
5防肺寒 。肺寒会出现咳嗽、头痛等症状，防肺寒可多吃辛温解表、宣肺散寒的食物，如生姜片 。
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