爱刨根知识网

  1. 首页 > 经验知识 > >

一块鸭肉多少克

生活经验一块

一块鸭肉多少克
200克左右 。每100克鸭肉其他营养素：蛋白质（15.5克）、脂肪（19.7克）、泛酸（1.13毫克）、碳水化合物（0.2克）、胆固醇（94毫克）、维生素A（52微克）、硫胺素（0.08毫克）、核黄素（0.22毫克）、尼克酸（4.2毫克）、维生素E（0.27毫克） 。钙（6毫克）、磷（122毫克）、钾（191毫克）、钠（69毫克）、镁（14毫克）、铁（2.2毫克）、锌（1.33毫克）、硒（12.25微克）、铜（0.21毫克）、锰（0.06毫克） 。
【一块鸭肉多少克】

一块鸭肉多少克

文章插图
一块鸭肉多少克普通大小一块鸭肉多少克
200克左右 。这么一小块去皮瘦鸭肉，接近15克
去皮鸭肉100g大概150kcal，普通达240kcal
1200大卡正常饮食的话，单独吃无皮瘦鸭肉和一个鸡蛋提供蛋白质，一天最多100克，这样的6块左右1000大卡正常饮食，一天最多50克，这样的3块左右 。
我之前吃得过多了，特别是盐水鸭太好吃了，忍不住吃多 。

    推荐阅读


    上一篇：农村养殖业致富项目有哪些？现在养什么更有市场？

    下一篇：十元模式地摊暴利产品有哪些？哪些地方适合摆地摊？