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桃子吃了上火不

生活经验知识分享

夏天的时候 ， 除了西瓜 ， 也正是吃桃子的时候 。但是要注意了 ， 桃子不要多吃 ， 特别是内火重的人 ， 热性体质的人 ， 因为桃子多吃了的话是容易上火的 ， 一般一天吃1~2个是最好的 。如果要降火的话 ， 吃西瓜、山竹、梨子等水果是比较好的 。
【桃子吃了上火不】
一、桃子吃了上火不桃子如果吃多了是很容易上火的 ， 如果内火比较旺 ， 容易上火的人要少吃或不吃 。不然的话会出现口干、口渴、咽喉疼痛等症状 ， 易生疮疖体质吃多了的话身上容易起疮 。不过桃子营养丰富 ， 含有丰富的胶体 ， 能吸收大量水分进入大肠 ， 有预防便秘的效果 。
二、上火吃桃子可以吃吗上火是不建议吃桃子的 ， 会加重上火的症状 。体热有口干、口渴、咽痛等上火症状的人 ， 最好少吃桃子 。正常人一天应该吃1-2个桃子 ， 不要多吃 。桃子性温、味甘酸 ， 除了含有多种维生素、果酸和钙、磷等无机盐外 ， 铁的含量也很高 ， 几乎是苹果和梨的4-6倍 。
三、吃什么水果可以降火1、山竹 。山竹偏寒 ， 降火效果最明显 。肠胃不好吃得过多易下泻 。
2、西瓜 。西瓜解暑利尿 ， 清热解渴 。价格非常大众化 ， 炎炎夏日是人们解渴降火的首选 。
3、杨桃 。杨桃清心润肺 ， 很清火 。
4、木瓜 。木瓜很汁乳 ， 清甜而不滞腻 ， 非常清热解渴 。
5、火龙果 。火龙果很解热表 ， 非常清火去燥 。
6、梨 。新鲜的梨最清火润肺 。但是 ， 因为现在大量使用保鲜技术 ， 运到南方 ， 往往在冰库储存了很长一段时间 ， 效果大减 。

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