山楂具有较好的开胃效果 ， 能够缓解人们的积食 ， 很多的人非常喜欢吃山楂 ， 而且山楂也可以作为中药帮助人们缓解疾病 ， 但是在产后不可以吃的东西较多 ， 那么产后喂母乳能吃山楂吗？
产妇母乳可以少量的吃山楂 ， 不可以过量的食用就可以了 。山楂过多的食用后 ， 会刺激到妈妈的肠胃 ， 严重的还会伤害到肠胃 ， 导致妈妈出现肠胃炎等疾病 ， 需要妈妈注意 。山楂中含有的营养元素较高 ， 能够为妈妈补充到很多的元素 ， 同时对于宝宝也有许多的好处 。
产后喂母乳主要的就是要保证母乳足够量的分泌 ， 在日常的生活中产妇应该多吃一些猪蹄、鲫鱼、牛奶、花生、鸡蛋等一些下奶的食物 ， 这些食物能够促进母乳的分泌 ， 可以有效的保证母乳能够充足 ， 保证宝宝的营养 。
在平时妈妈还要注意多喝水 ， 水对于母乳也有较好的作用 ， 而且也能够防止妈妈在产后便秘 ， 对于身体有很多的好处 ， 起到了排毒的作用 。妈妈还可以多吃一些流质的食物 ， 这些食物也可以让宝宝的母乳充足 ， 让宝宝能够健康稳定的成长 ， 不会因为没有母乳受到影响 。
【产后喂母乳能吃山楂吗】
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