扩展资料：
影响身高的介绍如下：
要保证充分的睡眠 。生长激素主要在睡眠的时候分泌比较多，促进长高，因此充足的睡眠，对生长具有帮助 。另外，要适当的运动刺激骨骺的发育，比如说每天就一些跳高，打篮球等运动 。
儿童在5岁之前生长最快，每年生长20厘米 。在5岁时，稳定度为每年约6厘米 。青春期加速到每年10厘米，然后增加直到停顿 。现阶段，许多疾病如贫血 。
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