【最近脸上长痘痘了怎么办】1、每天要保持足够的睡眠 ， 严禁熬夜 。只要是保证充足的睡眠 ， 会减少油脂分泌 ， 可以缓解痘痘滋生 。
2、口服抗炎药物 ， 脸上爆痘会出现红斑 ， 同时伴有炎症 ， 可以口服抗炎药物治疗 ， 服药期间一定要忌食海鲜、酒类 ， 容易引起双硫仑反应危及生命 。
3、注意清淡饮食 ， 适当运动 ， 多吃素菜、水果 。水果和蔬菜富含丰富的维生素C ， 可以促进胃肠蠕动 ， 加速毒素的排泄 ， 将体内的毒素排除体外缓解痘痘 。
4、一定要大量补水 ， 同时注意严格的防晒 。
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