牙刷多久换一次较好
正常人建议三个月换一次牙刷，具体情况要因人而异，有的人刷得比较用力，一个月内牙刷毛就变形了 。此外，当牙刷的刷毛缝之间，有黑色软垢或是牙膏不能及时的清洗干净时，建议也要及时换牙刷 。总的来说，常规的正常人的牙刷建议三个月左右换一次 。
牙刷多久更换一次合适牙刷三月一换是最科学的，如果牙刷出现了以下这些现象，就算没有到时间也得换 。
1、牙刷根部颜色变深：刷毛根部的污垢会慢慢蓄积，这是导致细菌滋生的原因之一，即使每次使用后清洗也无法完全防止，因此一旦发现牙刷根部颜色变深，就是污垢蓄积较多的信号，应及时更换 。
2、牙刷毛尖软塌了：一旦发现大部分刷毛尖有软塌现象，说明磨损度较大，已无法很好清洁牙齿，应该更换了 。
3、刷毛之间距离变大：通常刷毛之间呈密集排列状，如果刷毛之间距离明显变宽，污垢就更容易残留牙刷根部，最好换支新的 。
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扩展资料：
选购牙刷
最好的牙刷头是能够触及到牙齿的各个方位的 。对于大多数成年人来说，半英寸宽、一英寸长的牙刷头最好用 。尽管有更大尺寸的牙刷头，但是你会发现它很难刷到那些难以触及到的地方，比如磨牙的正面和后面 。
旧牙刷的妙用
疏通吹风机：时不时用牙刷清理下吹风机的通风口，头发被吹干的时间便可大大缩短 。
清洁杯子：用火把牙刷烤弯，就可以轻松清洁到手不能洗到的杯子里面了 。
去除指甲污垢：细密的刷毛可以轻松刷去指甲下藏着的污垢，刷去指甲边缘的死皮 。
牙刷多久换一次1、牙刷最好一个月更换一次，因为牙刷是用来刷牙的，吃饭以后会有很多的食物残渣残留在牙面上 。用牙刷来刷牙，尽管经过反复的清水的冲洗，也仍然会有少量的食物残渣会残留在牙刷的表面，容易被细菌污染，污染以后可能会把细菌带到口腔中，所以应该定期更换牙刷 。
2、刷牙后应放在通风干燥的地方，以免滋生细菌，否则刷牙时容易引起牙龈或牙周感染 。刷牙是每个人控制牙菌斑的有效措施 。早晚刷牙至少需要三分钟 。目前，最常用的刷牙方法是巴氏刷牙 。如果牙齿没有彻底清洁或刷干净，很容易导致牙齿损伤、牙龈炎和牙周炎 。
牙刷多久换一次最好牙刷建议一个月换一次比较好，最长不要超过三个月 。
用牙刷来刷牙，尽管经过反复的清水的冲洗，也仍然会有少量的食物残渣会残留在牙刷的表面，容易被细菌污染，污染以后可能会把细菌带到口腔中 。而且牙刷用的时间过长，它的刷毛会受到一定的损伤和脱落，刷牙效率、清洁度以及角度等方面就会有瑕疵，造成牙齿可能没有被刷干净，导致牙病的发生 。
因此牙刷平常要保持干燥，建议一个月左右更换一次，最长不要超过三月，这样才能避免细菌的滋生 。
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有效、合理、按时刷牙能够大大减轻患龋齿、牙周病的几率，可以采用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法 。此外，牙刷刷毛尽量选择软而细的尼龙丝材质 。
建议选用软毛、小头的牙刷，软毛在刷牙过程中，对牙齿磨损、磨耗比较轻，牙齿不会因为长时间刷牙造成牙面损伤，部分人长时间横向刷牙会造成颈部的缺损 。因为刷牙部位不易刷到，用小头可以将牙面的各个部位清洁干净，不至于出现龋洞或者牙周病 。
刷牙建议每天刷2-3次，每次三分钟，刷牙的时候应该采用巴氏水平颤动的刷牙法，可以将牙齿的各个面，以及龈沟内的食物残渣、菌斑、色素彻底的清除干净，防止龋病、牙周病的发生 。另外在选用牙膏的时候，可以根据不同功能、不同需求选择 。
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