爱刨根知识网

  1. 首页 > 经验知识 > >

胆经能随便敲吗？ 敲胆经的最佳时间

生活经验知识分享

敲胆经的最佳时间（胆经能随便敲吗？）
在中医的眼中 ， 胆经是一条非常重要的经络 ， 胆经失调会导致身体出现很多不适的症状 ， 尤其是胆经堵塞 ， 有很多反应会通过身体表现出来 ， 而胆经的疏通 ， 也是有一定的方法的 ， 对于胆经堵塞的人来说 ， 了解正确的方式 ， 是一件非常重要的事情 ， 而平时常疏通胆经 ， 也能起到预防作用 。

那么 ， 经常敲胆经能够收获哪些好处呢？1、促进胆汁分泌
平时适当敲一敲胆经 ， 对胆汁的分泌有促进作用 。很多人出现了胆汁郁积 ， 排泄受阻碍的情况 。如果胆汁无法正常分泌出来参与食物消化 ， 可能会导致胆结石出现 。因此 ， 可以通过敲打胆经的方式促进胆汁分泌 ， 这样才能防止胆囊功能受损 ， 引发局部的炎症或者疾病 。
2、加速毒素排泄
平时适当敲一敲胆经 ， 能够达到美容养颜的功效 。因为在敲打胆经的过程中能够舒展筋骨 ， 促进局部血液循环 。在敲打胆经的时候 ， 经络疏通 ， 营养物质可以输送到身体的每个部位 ， 对自由基的产生也有对抗作用 。因此 ， 想要调节身体 ， 促进毒素排泄 ， 达到美容养颜功效 ， 可以适当敲一敲胆经 ， 这样才能维持皮肤健康状态 。

3、缓解压力
平时适当敲一敲胆经 ， 能够有效缓解身体的疲劳感 。现在很多人总是紧张焦虑 ， 压力过大的状态下可能会导致身体循环受阻 。而长时间压力过大 ， 精神紧张还会导致经脉堵塞 。如果可以敲一敲胆经 ， 不仅可以缓解身体疲劳感 ， 还能够疏通胆经 ， 维持经脉正常状态 ， 这样对压力释放也有帮助 。因此 ， 想要改善压力过大表现 ， 平时可以适当苏州论坛网敲一敲胆经 。
4、滋养毛发
通过敲胆经的方式能够有效滋养头发 。因为胆经在敲打的过程中能够疏通 ， 维持正常的身体循环 ， 体内垃圾毒素排泄保持规律 ， 内部环境才能维持正常 。而且在敲打胆经的过程中 ， 营养物质可以输送到身体的每个部位 ， 毛囊需要的营养供给充足 ， 通常可以维持头发健康状态 。这样头发才能保持乌黑 ， 对脱发 ， 白头发等情况有改善的效果 。
5、提高抵抗力
平时适当敲一敲胆经 ， 对抵抗力提高有作用 。很多人抵抗力薄弱主要和经脉闭塞有关 。如果肝脏毒素排泄受阻 ， 胆经拥堵明显 ， 可能就会导致毒素排泄受阻 ， 这样抵抗力也会下降 。如果可以适当敲一敲胆经 ， 通过疏通胆经的方式来促进毒素排泄 ， 通常对抵抗力增强有帮助 。这样才能维持抵抗力较强状态 ， 防止疾病发生 。

但是 ， 有些患者敲胆经 ， 确实身体的病症有所缓解和改善 ， 但是同样的健身方法 ， 还有些患者锻炼之后却出现明显的不适 ， 比如“头晕、恶心、身体发热、乏困无力、烦躁、失眠、月经不调”等等 ， 还有其它一些头面部上火的症状 。这是为什么呢？
1.医案：敲胆经引起烦躁和失眠
2007年9月 ， 门诊就遇到这么一位姓杨的患者 ， 这是一位中年女性 。
这位妇女患的是慢性胃炎 ， 用中医来辩证就是脾胃虚弱一类的病症 ， 可是她自己心眼儿很小 ， 又爱生气 ， 性子还特别急躁 ， 看了几次中医 ， 换苏州论坛网了好几次大夫 ， 稍微吃上三五副药不见效 ， 就觉得不对证 ， 又去换另外的大夫 ， 因此看病看了几年 ， 就像走马灯儿似的不停地患大夫 ， 四处求医 ， 病反而越来越加重了 。
后来她就听别人说 ， 某某的胃病是敲胆经敲好的 ， 她就按照别人说的样子自己敲胆经 ， 刚开始一两个礼拜效果还是不错的 ， 人也精神了 ， 吃饭也香了 ， 可是再后来越敲越没有效果了 ， 胃又恢复了原样 ， 不是疼就是胀 ， 再后来就又增加了失眠的毛病 ， 整夜整夜心烦、兴奋、睡不着觉 ， 这才来门诊让我治疗 。
【胆经能随便敲吗？ 敲胆经的最佳时间】同样是敲胆经为什么有的人效果就比较好 ， 而她反而越严重了呢？这是因为她的病证主要是脾胃虚弱的缘故 ， 病主要在于脾胃而不在于胆 ， 再加上她敲的时间过长、力度过大 ， 导致胆经的火气上升的缘故 ， 因此不但胃病没有治好 ， 反而引起了烦躁和失眠 。

2.经络疗法也需要辨证论治中医治病的特点是辨证论治 ， 经络疗法属于中医的治法之一 ， 自然不能违背这个原则 。
运用经络疗法 ， 首先得分辨病症的虚实寒热 ， 人体有十二条经络 ， 分别对应于身体内部的各个脏腑器官 ， 脏腑的病变往往可以通过经络来显示出来 ， 反之 ， 也可以依据身体外部的异常征象 ， 判断具体是哪条经络、哪个脏腑出现了问题 ， 从而通过调整经络（比如敲胆经）、理顺脏腑的气血来解决这些问题 。
一般而言 ， 哪个脏腑的病变当然首选所属的经络来治疗 。比如心脏的病变首选心经、心包经来治疗 ， 呼吸系统的病症首选肺经来治疗 ， 坐骨神经疼痛首选膀胱经来治疗 。
另外可以结合相为表里的经络来治疗 ， 比如肠胃功能紊乱可以选择与它相为表里的脾经来治疗 ， 胆经的病变不但可以“敲胆经” ， 也可以“敲肝经” 。


胆经位置在哪里呢？胆经是在身体外侧 ， 从眼睛到脚趾的一条经脉 。经络巡行图很复杂 ， 但简而言之就是在身体的外侧 。再具体来讲 ， 胆经就在我们外侧裤缝 。

手势：微握拳 ， 拳面 ， 有节奏拍打

姿势：坐姿、站姿、平躺

经络疗法注重人体气机的调整 。阳经穴位多具有发散、升提气机的作用 ， 如果气机不升出现乏困无力、精神倦怠 ， 胃、子宫等内脏下垂等病症时 ， 就要通过阳经来治疗；
阴经穴位多具有滋阴、敛降的作用 ， 如果出现面红目赤、头晕耳鸣、失眠多梦等这些病症的时候 ， 就要通过阴经来治疗 。
心腹、妇科的病变属于阴虚的较多 ， 可以通过任脉来治疗；
颈椎、腰椎的病变 ， 性功能障碍等属于阳虚的多 ， 可以通过督脉来治疗 。
经络疗法绝不是简单的“头痛医头”、“脚痛医脚” ， 病在下可取之上 ， 脱肛、便血、月经量多可以取苏州论坛网头顶的百会穴来升阳举陷；病在上可取之下 ， 头晕耳鸣 ， 口舌生疮可以用足心的涌泉穴来引火下行 。
3.哪些人可以敲胆经呢？
胆经气机不畅、平素阳虚的人可以敲胆经 。敲胆经可以疏通经络、排出病邪 ， 不仅可以治疗胆经的病变 ， 同时还可以改善胃肠功能 。

但胆经终归属于人体的阳经 ， 敲胆经是把人体的气机往外发散、往上升发的 。对于阴血亏虚的病人 ， 尤其是已经出现了虚火上升的症状如头晕恶心、乏困无力、烦躁失眠以及牙痛的时候 ， 敲胆经反而会加重病情 。
胆属阳经 ， 阳虚的人敲胆经 ， 可以起到振奋人体的阳气的作用 。很显然 ， 对于阳虚的病人敲胆经有可取之处 ， 是会有效果的；但是对于阴虚的病人敲胆经就可能会损耗阴血 ， 就会导致虚火上升 ， 是不适宜的 。如果身体已经出现了上虚火的症状 ， 不听医生的嘱咐 ， 还要不断地敲 ， 那就是执迷不悟了 。
中医治病首先要分清寒、热、虚、实 ， 寒证用热药 ， 热证用凉药 ， 虚证用补 ， 实证用泻 ， 这是一般情况下大体的原则 。如果患者本来就是虚证 ， 你还用泻药来治他 ， 如果患者本来身体内部就有瘀滞 ， 你还要给他用补药 ， 这就犯了“虚虚实实”之诫 。

对经络穴位的良性刺激能够疏通气血、平衡阴阳 ， 有利于健康养生 ， 对经络的不良刺激也会造成疾病 。即使同一个穴位由于补泻手法的不一样 ， 效果也有很大的差异 。一般而言 ， 顺时针捻转行针为补法 ， 逆时针则为泻法；手法很轻柔 ， 进出针都很慢为补法 ， 手法很重 ， 进出针都很快为泻法 。按摩也是同样的道理 ， 大幅度地重手法操作也属于泻法 。不懂手法胡乱地按压身体的某些部位和经络 ， 是不能达到预期效果的 。
另外 ， 敲胆经会带来这么多的好处 ， 但并不适合于所有的人群 。尤其是老年人来说要减少敲打的次数 ， 因为在敲打胆结石会加快气血运行 ， 可能会引起身体的不适感 。血小板不足的人群也不能敲打胆经 ， 会引起血微血管的破裂而导致大出血 。另外曾经做过器官移植的人群 ， 如果拍打胆经的话会影响血气的提升 。
盲目跟风是大众养生康复的一个很大的误区 ， 因此一定要根据身体状况找出适合自己的保健方法 ， 如果运用不当反而会害了自己！

    推荐阅读


    上一篇：英语中八种时态的被动语态句型结构 被动语态的构成

    下一篇：小米锁屏手机重启后锁屏失效