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八宝粥有哪八种东西？比例如何？

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八宝粥有哪八种东西？比例如何？【八宝粥有哪八种东西？比例如何？】你好 。八宝粥的主要配料： 桂圆、莲子、葡萄干、花生米、红枣、红小豆、绿豆、芸豆、香米、大米等 。特点：色泽鲜艳、质软香甜、清香诱人、滑而不腻功能：补铁、补血、养气、安神 。食用方法：加5至10倍清水、文火慢煮 。食用时可根据口味加糖、折牛奶等 。
做八宝粥需要什么材料？ 八宝黑米粥

风味小吃 ， 由八宝糯米粥发展而成 ， 具有滋补食疗的作用 ， 为一种营养食品 。

八宝黑米粥色紫黑 ， 质软糯 ， 味甜香 ， 为当今流行的黑色食品之一 。

制法：八宝 ， 即莲米、苡仁、芡实、花仁、桃仁、百合、蜜樱桃、瓜元、红枣等八种原

料；桃仁去皮切丁 ， 瓜元切丁 ， 红枣去核 ， 莲米、苡仁、芡实、花仁、百合用水涨发待

用；黑米用清水洗净 ， 加少量紫糯米放入锅中 ， 加清水烧沸 ， 将八宝料放入 ， 移小火上

煮约二小时 ， 煮时注意不时用勺搅动 ， 以免煳锅 ， 待质浓糯软时放入压碎的冰糖 ， 糖溶

化后装碗即成 。
八宝粥的材料有哪些？ 红米14g、黑米14g、小麦34g、荞麦34g、高梁34g、薏仁34g、糙米34g、燕麦34g、小米34g、芡实34g 材料要泡得久 ， 至少要泡4小时 。洗干净后再泡 ， 泡过的水可以和材料放下去一起煮 。加水份量：蒸饭1-2倍水 ， 熬稀饭加5-6倍以上水

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