荔枝糖分充足，而且据说还能去口臭，所以是很多人夏季也喜欢吃的水果 。不过荔枝是温热性的，所以还是要少吃，不然会出现口干舌燥、口腔溃疡等上火的症状，而且荔枝吃多了还容易得“荔枝病” 。如果荔枝不小心吃多了，我们后面可以喝一点绿豆汤或者菊花茶来缓解上火症状哦 。
一、荔枝上火还是降火荔枝一般都是上火的，这是一种温性水果，每日吃的不多的话是不会上火的，但对于阴虚火、肝火旺的人来说，吃太多荔枝后，可能会引起流鼻血、口干、口臭 。严重者还可诱发口舌生疮、口腔溃疡 。因此，上火体质硬尽量避免摄入，健康人群也应适量食用荔枝 。吃荔枝后也可以多喝温水，加速荔枝在体内的新陈代谢和消化，从而减少上火症状的发生 。
二、荔枝上火了吃什么降火最快上火后，可以喝淡盐水或荔枝核煮水，可以有效防止上火 。然后可以喝一些绿豆汤，绿豆有清热解毒、降火的作用，但是煮的时候不要加糖，也不要煮破皮 。此外，还有生地煲龙骨汤、苦瓜骨头汤，可以缓解上火的症状 。平时也可以多喝点茶，有助于缓解荔枝上火，比如用菊花、金银花、甘草、赤芍等药材泡茶，可有效利尿祛火 。
三、荔枝怎么吃不会上火1.去皮的荔枝壳用来煮水 。吃荔枝肉的时候喝下，可以在一定程度上降低荔枝上火 。
2、新鲜荔枝修剪清洗干净后，带壳整个浸泡在淡盐水中，一两个小时后再吃，也可以减少上火的现象 。吃荔枝后也可以喝淡盐水，也有降火的作用 。
3、吃荔枝后，喝点绿豆汤、菊花茶等，也有清热降火的作用 。
【荔枝上火还是降火】4.最好在两餐之间进食，不要空腹食用 。
推荐阅读
- 吃素食的好处有哪些
- 金丝猴的别名叫什么
- 标小节号什么意思
- 什么是刷酸
- 韦编三绝中韦是什么意思 韦编三绝出自哪里
- 自动档 停车熄火后N档挂入P档是否要踩刹车
- 京剧的前声是什么剧
- 酒精可以杀死尘虱吗
- 2021年正月几日出生不克父母