【马齿苋怎么做才好吃营养】
马齿苋可以做凉拌马齿苋、爆香马齿苋、蒜蓉马齿苋 。以蒜蓉马齿苋为例，共分为5个步骤，以下是做蒜蓉马齿苋的详细操作： 操作/步骤 1 处理食材马齿苋洗净 。蒜头剁成蓉备用 。2 焯水水开后，加少许盐和油，倒入马齿苋焯水1分钟左右，捞出 。3 蒜末爆香锅中下油，倒入蒜末爆香 。4 翻炒片刻再倒入焯水的马齿苋，翻炒片刻，加入适量盐调味 。5 完成完成 。END 总结：以上就是关于马齿苋怎么做才好吃营养的具体操作步骤，希望对大家有帮助 。
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