好处：用热水泡手能促进血液的循环，达到活血的效果，能有效的促进气血的流通，能有效的缓解手部冰凉的现象，经常用热水泡手，还可以缓解关节和软组织的炎症，对减轻手部的痛苦非常有好处 。
坏处：用热水泡手基本上是没有什么坏处的，但也要注意水温不易太高以免发生烫伤 。
方法：接一盆热水，温度大概在４０℃—４２℃左右，水量以全部浸没双手为宜 。将双手张开，浸泡在水中５—１０分钟 。如果中间水温不够热了，可再加热水 。
【热水泡手的好处和坏处】手浴”时还需要注意身体的姿态，双肩要完全放松，一边深呼吸，一边揉搓手掌的各个部位 。泡完后要及时用干净毛巾擦干并注意保暖 。一般早晚各一次即可，如果上班族中午感到疲惫，也可在办公室浸泡一次 。
推荐阅读
- 家常炖牛肉土豆怎么做
- 心态好的句子正能量 心态好的句子正能量短句
- 杯子有霉味怎么去除
- 空气炸锅用之前需要预热几分钟
- 虎子在古代是什么器物
- 合适发朋友圈的伤心句子 适合发朋友圈的伤心句子说说心情
- 百度网盘怎么上传压缩包文件
- 脱水了应该怎么办
- 玉和玉髓的相同点和不同点