【什么是免疫力】免疫力是人体自身的防御机制 ， 是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等) ， 处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞 ， 以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力 ， 是人体识别和排除"异己"的生理反应 。
现代医学科学发现 ， 免疫是一个与衰老有密切关系的因素 ， 免疫功能减退是衰老的最重要原因之一 。机体免疫系统的一些特殊细胞能将入侵体内的细菌、病毒和体内已衰老死亡的细胞、已突变的细胞以及引起变态反应的物质 ， 统统地加以吞噬和消灭 ， 从体内环境的稳定 ， 保持机体健康 。但机体免疫功能在30岁左右就开始减退 ， 这种变化是悄然、缓慢、持续地进行 。
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