【排球运动的好处 排球运动的好处有哪些】打排球可以改善体型及姿态 ， 释放压力 ， 调节情绪 ， 减少痴肥的机会；改进肌肉力量 ， 使肌肉匀称有力 ， 促进身体的的灵活性和协调；避免被动伤害 ， 主动伤害可控；结交志趣相投的朋友 ， 吸引众多异性粉丝；增强自己的团队协作能力 ， 培养积极乐观的人生态度 。
排球 ， 是球类运动项目之一 ， 球场长方形 ， 中间隔有高网 ， 比赛双方(每方六人)各占球场的一方 ， 球员用手把球从网上空打来打去 。排球运动使用的球 ， 用羊皮或人造革做壳 ， 橡胶做胆 ， 大小和足球相似 。
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