喝蜂蜜水可以降低对饮料的需求，有助于减肥；能改善消化系统，润肠通便；增强免疫系统；且蜂蜜水中含有维生素c，对心脏是能够起到保作用的 。
喝蜂蜜水有什么好处？
第一，喝蜂蜜水，是可以有助于减肥的，蜂蜜中的糖是一种天然的糖，它提供了健康的卡路里，不仅能够帮助抵制含糖的饮料，还可以降低对饮料的需求，所以是有减肥作用的 。
第二，能改善消化系统，如果早上起来喝一杯蜂蜜水，是有助于润肠通便的 。
第三，每天喝蜂蜜水，会对心脏有一个健康的影响，因为蜂蜜水中含有维生素c，多喝维生素c能够抗氧化，对心脏是能够起到保作用的 。
第四，喝蜂蜜水能增强免疫系统，蜂蜜甚至可以帮助逆转细菌对抗生素的耐药性，多喝蜂蜜水是很有好处的 。
蜂蜜吃法
花生枣蜜汤
花生米、大枣、蜂蜜各30克，用水煎至软烂，饮汤，日服2次 。具有止嗽化痰的功效，用于痰多咳嗽 。
梨蜜羹
【喝蜂蜜水有什么好处 喝蜂蜜水有什么好处什么时间喝最好】梨1个，蜂蜜60克 。将梨挖洞，去核装入蜂蜜，然后隔水蒸熟，即可 。睡前食用 。具有润燥化痰的功效 。用于小儿肺燥咳嗽 。
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