【做事老是注意力不集中怎么办 做事注意力不集中怎么回事】缓解做事注意力不集中的方法，首先要学会减压，把心情放轻松 。神经衰弱都是由于精神压力过大造成的，这时候需要适当的停下来，放松下心情 。加强锻炼，形成良好的作息时间，早睡早起 。对于神经衰弱，平时一定要形成良好的作息时间，早睡早起，平时也要加强锻炼，增强身体抵抗力 。
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