1、主料:洋葱1/4个 , 嫩菠菜一把 , 烤南瓜适量 , 小番茄5-6个 , 蛋白3个 , 盐适量 , 黑胡椒适量 。
2、将洋葱切丁放入锅内炒4-6分钟 , 直到开始透明 。
【蔬菜蛋白饼如何做】3、加入菠菜和南瓜略炒一下 , 然后倒入加了盐和黑胡椒的蛋白 。
4、放上切好的小番茄 。
5、放入205°C的烤箱中烤15-17分钟 。
6、拿出来就可以吃啦!
推荐阅读
- 4a92的扭矩怎么变小了
- 大众宝来2019款自动挡报价 11年大众宝来自动挡怎么样
- 梦见自己身体不好怎么回事
- 凯美瑞开着突然熄火一般什么情况 凯美瑞行驶中突然熄火怎么回事
- 长安cs35钥匙怎么拆开图解 长安cs35后备箱门怎么拆开
- 神笔马良是不是成语
- 小p孩摩托车led灯怎么样 摩托车改led灯怎么样
- 福特新全顺怎么样 买二手全顺怎么样
- 历史上杨贵妃是被活埋的吗
