1、清晨醒来如果头晕、头昏 ， 可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病 。
2、如果在起床活动 20 分钟后浮肿还不彻底消失 ， 提示可能有肾病或心脏病 。
3、晨起恶心呕吐 ， 除去怀孕的原因 ， 如每天早上都如此 ， 很可能是慢性胃炎或肝胆有病 。
4、晨起小便 ， 如果尿液棕色 ， 提示肝脏可能出现问题 。
清晨对镜观察脸色洗脸时对着镜子观察 ， 看看自己的脸色有没有什么异常：
1、如果发现自己脸色潮红 ， 可能与心脏病或高血压有关 。
2、如脸色带黄 ， 还伴以身体疲倦 ， 很可能是黄疸型肝炎 。
3、如发现眼睛颜色改变 ， 充血、浑浊、色黄 ， 应马上去医院看医生 。
4、如眼睑苍白 ， 提示可能患了缺铁性贫血 。
5、如眼角膜出现一圈模糊的灰环 ， 说明心脏可能有问题 ， 如果是 30～50 岁的男性应马上到医院就诊 。
饮食上的大病先兆1、如果总感到口渴 ， 要去查查血糖和糖耐量 ， 看有没有可能是糖尿病 。
2、如果在清晨 4～5 点钟醒来有强烈的心慌饥饿感 ， 并且伴有疲乏无力 ， 直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失 ， 提示可能是糖尿病倾向 。
3、如果吃油腻食物后上腹部疼痛 ， 并放射到右肩背部 ， 很可能是患有肝胆疾病 。
【身体有问题会有什么症状】 4、如果食欲亢进 ， 体重却减轻 ， 可能患了甲状腺功能亢进症 。
5、如果没有食欲 ， 见到油腻就恶心 ， 易疲劳 ， 可能是患了肝炎 。
6、如果出现食不知味 ， 并伴心悸、多梦、失眠等 。这就意味着心脏功能受到了损害 ， 是操劳过度所致 。当口中干涩 ， 舌苔厚重 ， 尝不出食物的滋味时 ， 尤其要警惕 ， 防止心脏发生病变 。
7、如果饭后总是出现反酸、腹胀或腹痛等症 ， 提示积食了 ， 要多吃新鲜蔬菜 ， 三餐要注意清淡 ， 以易于消化 。
手部的警示信号1、观察自己的双手 ， 如果发现指尖比指节更粗大 ， 可能是患有较严重的肺部疾病 。
2、如果指甲生长缓慢 ， 没有光泽并且变黄变厚 ， 提示淋巴系统出了毛病 。
3、如果手背静脉突出 ， 并且随着年龄增加越加明显 ， 也提示有心脏病的可能 。
4、如果手掌泛红 ， 可能是肝脏出现问题及内分泌失调 。
5、如果过度兴奋或紧张时手掌常潮湿出汗 ， 可能有甲状腺的异常 。
6、手发抖可能是甲亢 ， 也可能是帕金森病 。
