缺钙钙是能保护指甲硬度，缺钙会导致指甲变形上翘 。应该补食用钙片的同时多晒太阳促进钙吸收，还可以通过食疗达到补钙的目的 。
缺微量元素缺铁会导致指甲变软引起的上翘 。应该多吃含铁食物如动物肝脏，猪血等，补铁期间忌喝茶以免影响铁吸收；宝宝指甲上翘还可能是缺锌导致指甲上翘，在医生建议下给宝宝服用锌剂 。
缺维生素缺乏维生素D会影响钙吸收，缺钙导致指甲上翘 。可以多晒太阳补充维生素D或直接服用维生素D片 。缺乏维生素C会影响铁吸收，缺铁导致指甲往上翘，多吃蔬菜、水果补充维生素C，直接服用药剂治疗见效更快 。
健康的指甲为光滑亮泽，粉红色，坚韧成弧形 。但是生活中有时出现指甲往上翘的情况，那指甲往上翘是什么原因导致的呢？,
外力挤压如果指甲受到外力挤压会导致指甲变形上翘，指甲有复原功能会自动复原，或者剪掉已长出的变形指甲，新长出的指甲就不会上翘了 。如果甲床受到严重破坏应上尽量上医院修复治疗 。
遗传家族遗传可能导致指甲畸形往上翘，这种情况可以适当整形来改善指甲形象 。
沾水或清洗剂指甲常接触水或清洁剂后变软容易变形上翘，应该保持双手干燥 。做家务时也可以戴手套来保护双手 。
【指甲上翘什么原因 缺微量元素】
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