入耳式耳机和耳塞式耳机哪个对听力影响小入耳式耳机和耳塞式耳机本质上对听力的影响是一样的 。耳机对听力的影响主要取决于音量和佩戴耳机的时间，而与佩戴方式无关 。例如一个每天听3小时音量70分贝音乐的入耳式耳塞用户，与一个每天听5小时100分贝音乐的耳塞式用户相比，后者损伤听力的可能性更大 。
使用哪种耳机好耳机实质上就是连接手机声音系统的介质，在安静的环境中，可以使用头戴式耳机，有条件最好使用开放式或半开放式的耳机 。有时为了使用方便，也可以佩戴蓝牙耳机 。不过相比传统耳机，蓝牙耳机毕竟存在辐射伤害，还是尽量少用 。
使用耳机注意事项 【入耳式耳机和耳塞式耳机哪种好 使用哪种耳机好】 使用耳机时，尽量保证在安静的环境下，否则容易把耳机音量调得过大，损伤听力 。在闹市、坐车时，尽量不用耳机听歌 。一次使用耳机时间不宜过长，减少使用耳机次数更有利于保护听力 。
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