对策：空调最好每隔1-3小时关闭一会儿，并打开窗户换气 。待在空调房要多喝水，最好放置一个加湿器，有助于缓解口鼻干燥 。
颈椎病人长时间坐在空调房里，容易保持某个姿势不动，而过冷的空气吹拂，会使外露的颈椎血液循环减缓，颈椎受凉，因此引发颈椎疾病 。
对策：在空调房里要注意改变固定坐姿，工作或看电视1小时后进行简单的颈椎前屈、后伸运动，以及自然的左右旋转，以改善颈部的血液循环，缓解颈部肌肉疲劳 。
军团病空调中的冷凝器中积水，就容易滋生军团菌 。军团菌会随着空调冷气进入空气中被人体吸入 。人就会出现发热、打寒战、肌肉疼痛、头痛、咳嗽、呼吸困难等症，与一般肺炎症状十分相似 。
对策：要预防空调引起的军团病，就要定期擦洗空调，及时清除冷却水管和冷凝水管中的积水 。
关节病人长时间待在空调房，过低的温度容易导致胃肠运动减弱，刺激血管急剧收缩，使血液流通不畅，导致关节受损、受凉、疼痛，引发关节疾病 。
对策：室温最好设定在24摄氏度左右，室内外温差不要超过7摄氏度 。不要对着空调直吹，并且注意保暖和适量活动 。
【吹空调容易得什么病 军团病】
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