注意洗澡水水温调节为了防止洗澡后皮肤干燥 ， 还要注意洗澡水的水温调节 ， 如果是为了镇静肌肤 ， 洗澡水水温最好控制在36到38摄氏度 ， 这个温度也比较适合有糖尿病 ， 高血压 ， 心脏病的人群;如果要想提神醒脑活血 ， 洗澡水的水温应该在38到40摄氏度之间 。太热的水对皮肤有害无益 ， 令皮肤水分流失 ， 变得干燥及引起微血管爆裂 。
用PH值较低的沐浴用品洗澡洗澡的时候最好选择非皂性 ， 非脂性的用品沐浴 ， PH值在4.5到6.5左右的沐浴用品是最好的选择 ， PH值过高偏碱性 ， 会引起皮肤干燥 ， 太低则偏酸性 ， 会引起皮肤色素沉着 ， 一般来说含有牛奶 ， 蜂蜜等天然滋养成分的沐浴用品PH值较低 ， 对皮肤能起到滋润作用 。
搓澡不要过于用力不少人洗澡的时候觉得用力搓身体可以搓掉身上的脏东西 ， 其实这样连带的也搓掉了身体上的皮肤保护膜 ， 因为随着表皮的新陈代谢会产生不断脱落的角质细胞 ， 遇水浸泡后角质层含水量增加会变得松散 ， 洗澡时用力搓身体 ， 容易导致正常的角质细胞过多脱落 ， 皮脂膜变薄 ， 使得皮肤屏障保护功能被过度破坏 ， 从而导致皮肤干燥瘙痒 ， 因此应该注意 ， 搓澡的时候不要过于用力 ， 以避免皮肤干燥瘙痒症状加重 。
在天气寒冷干燥的季节 ， 人的皮肤也容易出现干燥 ， 脱皮等症状 ， 有的人觉得多洗澡 ， 让肌肤吸收更多的水分 ， 到冬季也还坚持经常洗澡 ， 但是却发现皮肤反而更干燥了 ， 那么洗澡后皮肤干燥怎么办?,
洗澡后润肤乳不能少洗澡后一定要给身体涂上润肤乳 ， 让皮肤表面多一层保护膜 ， 以防止皮肤水分挥发 ， 尤其是冬天天气干燥 ， 更应该立即涂上润肤乳 ， 来帮助锁住皮肤水分 ， 不用担心会给皮肤增加油脂 ， 虽然刚涂润肤乳时会有黏糊糊的感觉 ， 但是皮肤吸收之后 ， 就会变得光滑有弹性了 。
洗澡后用橄榄油护肤如果洗完澡后用保湿乳液作为护肤品 ， 但是不能很好的缓解皮肤干燥状况 ， 这个时候不妨改用橄榄油试试 ， 橄榄油中含有丰富的维生素A ， 维生素D ， 维生素E ， 这些维生素成分对于皱纹滋生 ， 皮肤过敏有不错的缓解功效 ， 但是要注意的是 ， 橄榄油只适合干性皮肤 ， 油性皮肤不适合 ， 而且在用橄榄油的时候可以加入蜂蜜 ， 柠檬汁自己调制润肤用品 ， 对皮肤的作用会更好 。
洗澡后给身体补充水分洗澡的时候 ， 人身体和皮肤内的水分也会流失 ， 尤其是在干燥寒冷的冬季流失得更厉害 ， 因此 ， 洗完澡之后 ， 最好多喝水或是吃点水果 ， 以给皮肤提供足够的水分 ， 防止干燥瘙痒 。
【洗澡后皮肤干燥怎么办 用PH值较低的沐浴用品洗澡】
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