现在不少小伙伴都在注重头发的健康，健康的头发看起来会比较有光泽，顺滑 。这就需要我们平时及时的给头发补充营养，如果发质受损严重，给头发营养的次数就可以适当的增加，可以一周一次，还可以加大护发素的用量，在头发没有完全干透的时候，还可以抹上护发精油，这样效果会更好，如果不是受损发质，一个月护发两次就可以 。
如何让头发发质变好【头发做营养有用吗?多久做一次好 头发营养多久做一次】1、洗发前，先梳理头发一次，可除去表面的污垢和解开缠结 。养成每天梳头一百下的好习惯 。2、用洗发露按摩干的头发，然后用温水冲净 。这是最有效和快捷的方法 。3、花洒式的按摩法既可增加血液循环，又能舒缓压力，令头发生长得更健康 。4、护发素只应涂抹在发丝末端和发茎的位置，如在发根涂得太多，头发会很快变得油腻6、热水会令头发的鳞状表层膨胀，出现纠结和色泽晦暗 。故此，应用冷水，因冷水能锁紧鳞状表层，保持头发充满光泽 。7、绝对不应用毛巾擦干头发 。最好是用手指慢慢榨出多余的水分，然后轻轻地用毛巾吸干 。这样能有保湿的效果，又不会损坏头发的弹性 。8、当头发仍湿时，选用阔齿梳将头发分为若干部分，再温柔地从尾端梳起，直到纠结完全解除 。因在这种情况下，头发的鳞状表层会膨倍，容易受损 。9、最好让头发天然风干 。长头发女士可把头发束起，而短头发的女士可利用各种定型产品，选出自己喜爱的发型 。10、待头干透后，可以保湿喷雾喷在梳子上，然后梳头，有助于头发服贴及长时间固定发型 。
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