呼啦圈3斤好还是4斤好当下人们在购买呼啦圈的时候大多会选择3斤和4斤 。而至于怎么选好主要取决于你个人 。建议如果刚刚开始练习三斤的比较好。因为四斤的实在是太重了。一开始就用那么重会受不了 。
呼啦圈3斤适合女生吗【呼啦圈3斤适合女生吗 呼啦圈3斤好还是4斤好】呼啦圈选择几斤是人们时下最为关注的问题之一 。不过小编建议大家选呼啦圈的时候 。呼啦圈重量的选择最好要根据你的体重指数来选择 。一般市场上卖的呼啦圈有细的 。半径相对小 。重量轻 。还有塑料泡沫包装的 。半径大 。一般1斤多左右就好了 。重会损伤内脏以及腰部 。
多少斤的呼啦圈适合减肥呼啦圈是大对数人减肥时的首选 。来瘦身的呼啦圈可以选择加重的5~7斤的 。周边是加厚海绵 。能降低运动受伤风险 。另外一般会选择呼啦圈瘦身的朋友 。大部分为女性 。其实女性最好不要选择呼啦圈减肥 。因为呼啦圈需要长时间持续运动才能减肥 。太轻的呼啦圈不能消耗什么热量 。太重的呼啦圈容易导致腰肌劳损或者对女性生殖器（如子宫）有一定的副作用. 。
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