【如何补充铁元素 如何补充铁元素和铜元素】要科学合理的补充铁元素，动物的肝脏、豆制品、虾米、海藻等食物中铁的含量较高，但要考虑食物的搭配对铁的吸收有很大影响，如蔬菜、谷类中含有草酸、植物酸，会抑制铁的吸收，与维生素C同时吃，能促进铁的吸收，你可以服用金施尔康，他所含VC、VB和铁的含量特别高 。
推荐阅读
- 帮助信息网络犯罪活动罪如何量刑
- 安装鸿蒙系统数据会丢失吗
- 洗衣机地漏怎么使用
- 梦见猪狗什么意思 梦见狗猪是什么意思
- 华为gt2发布时间
- 红茶可以泡几次
- 穿丝袜有哪些好处 穿袜子的重要性
- 皇冠梨的产地是哪里
- 悲观消极文字 消极悲观是什么意思