正确刷牙
刷牙的技巧是轻轻地上下移动牙刷，牙刷与牙齿、牙龈界线成45度角，以左右5毫米的幅度轻轻地刷动 。
健康饮食
【嘴臭怎么办生活小常识 嘴臭该怎么办】不吃早餐是形成口臭的主要原因，空腹时，胃气上扬，不仅会导致严重的口臭，同时对健康也很不利，所以健康的饮食是预防口臭的最根本方法 。
清洁舌苔
舌头表面呈白色状，亦是导致口臭形成的原因，在刷牙后，利用牙刷清洁舌头表面的舌苔，能完善预防口臭 。
口嚼茶叶
将一小撮茶叶放入口中，细细咀嚼一番，就有消除口臭的效果 。茶叶富有消菌的作用，能消灭形成口臭的主要杂菌 。虽然喝茶也会对消除口臭有所帮助，但咀嚼茶叶具有更大的奇效 。但是如果光嚼茶叶的话，茶叶渣会留在您的口中，感到极不舒服 。因此建议您，茶叶与低糖的口香糖一同咀嚼，每天二至三次，不仅有助于口腔清洁，也可尽快地消除口臭 。
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