黄车厘子和红车厘子功效有区别吗
并无太大区别 。
虽然黄色的车厘子和红色的车厘子在外观上看着颜色区别很大 ， 但两者属于统一品种 ， 其含有的营养成分都差不多 ， 100克鲜车厘子中的主要营养成分为：
水分82.25 ， 热量63千卡 ， 蛋白质1.06克 ， 脂肪0.20克 ， 碳水化合物16.01克 ， 总糖12.82克 ， 其中葡萄糖6.59克 ， 果糖5.37克；膳食纤维2.1克 ， 钙13毫克 ， 铁0.36毫克 ， 锌0.07毫克 ， 钾222毫克 ， 镁11毫克 ， 维生素C 7.0毫克 ， 维生素B1 0.03毫克 ， 维生素B2 0.03毫克 ， 叶酸4微克 ， 胡萝卜素0.038毫克 。
这两种水果吃后所起到的营养功效也一致 ， 而导致它们颜色不同的无非是花青素的问题 ， 就如同白心火龙果和红心火龙果一样 ， 选择吃哪个只需根据自己喜好来定就好 。
【黄车厘子和红车厘子功效有区别吗】
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