蛋制豆腐怎么吃

用料：豆腐200克、咸蛋黄2个、食用油1汤匙、洋葱、葱一段、盐1克。
1、咸蛋黄切碎，越碎越好。
2、豆腐切块，水开后煮2分钟后捞出备用。
3、炒锅倒油，放入洋葱炒香，放入咸蛋黄小火翻炒。
4、炒至蛋黄起沙，加水。
5、放入豆腐、盐煮2分钟。
6、关火后撒葱末即可。
【蛋制豆腐怎么吃】
豆腐：
豆腐是一种营养丰富又历史悠久的食材，大众对豆腐的喜爱推动了豆腐制作工艺的前进和发展。豆腐主要的生产过程一是制浆，即将大豆制成豆浆；二是凝固成形，即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体，即豆腐。豆腐内含人体必需的多种微量元素，还含有丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率在95%以上，这样的健康食品一直深受大家的喜爱，但要想更好地发挥豆腐的营养价值，还需要注意做好搭配。

蛋制豆腐怎么吃

推荐阅读

关于节约粮食的名言诗句关于节约粮食的名言和诗句

奋斗励志朋友圈句子励志短句致自己奋斗朋友圈

想发朋友圈表示心情不好的句子心情不好发朋友圈的句子心情短句

贝拉玻尿酸是合法的吗贝拉玻尿酸是进口的还是国产的

核桃仁做菜的菜谱，您知道桃仁脆溜鸡的做法

浅紫色显皮肤黑还是白

库伦旗景点

居家隔离和集中隔离的区别什么情况下要隔离28天

蝉蛹是什么

怎样能丰胸最安全有效