【花生的好处】1、和胃止咳 。
花生性平 ， 对人体具有非常好的作用 ， 主要是可以和胃止咳 ， 对一些胃不好的人来说 ， 花生可以缓解他们的症状 ， 并且也可以润肺化痰 ， 起到止咳的功效 ， 对于一些长期患有肺部疾病的人来说 ， 花生是一种不可多得的佳品 。
2、增强记忆力 。
花生中含有很多营养成分 ， 这些营养成分都是人体中所必须的 ， 比如说花生中含有维生素e和锌 ， 而这两种成分主要可以增强我们人体的记忆力 ， 这一点尤其是对于孩子或者老人来说特别关键 。
因为孩子上学功课繁忙 ， 要增强记忆力 ， 才能够学习到更多的知识 ， 所以说吃花生花生对他们的好处非常多 ， 那么对于老年人来说 ， 他们身体各部分的机能都在下降 ， 所以花生就可以起到延迟脑功能退化的作用 ， 花生对这两个人群非常有益 。
3、降低胆固醇 。
花生的第3个作用是可以降低我们的胆固醇 ， 因为花生中含有很多不饱和脂肪酸 ， 而这些不饱和脂肪酸的作用就是能够有效降低胆固醇 ， 这样可以防止很多疾病的出现 。
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