1、懂得舍弃不值得事情：对于很多不重要的东西 ， 一定要懂得舍弃 ， 只有懂得舍弃一些东西 ， 才能够接受新的知识 ， 遇到事情不要总是和自己过不去 ， 懂得自律和舍弃才是真正的人生开始 。
2、分解目标及注意力：我们经常会发现 ， 一个人很容易放弃的事情是 ， 是面对无法完成的任务 ， 而有了坚持不下去的念头 ， 也不会自律地去完成 ， 如果划分更小的目标 ， 自然也就有了坚持的动力 。
3、学会控制时间：在很多时候 ， 我们的不自律表现 ， 总是因为对时间很难掌控 ， 也总认为自己有很多时间 ， 但是很多时候 ， 我们的时间也不是由自己控制的 ， 如果不自律 ， 必然也会出现很不好的影响 。
【如何养成自律的习惯 怎样养成良好的自律行为】4、学会比自己克制情绪：很多时候 ， 我们总是给自己办不到的事情很多借口 ， 但是你永远不知道如果比自己一把 ， 自然就会有很多好的效果 ， 也只有这样才能够更加让自己自律 。
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