大家好，来为大家解答以上的问题 。坐月子能吃水果吗可以吃什么水果，坐月子能吃水果吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
【坐月子能吃水果吗 坐月子能吃水果吗可以吃什么水果】坐月子的产妇可以吃水果，因为产妇哺乳期喂养，吃各种肉类，蛋白质较多，但缺乏维生素和纤维素 。水果富含维生素、矿物质、纤维素和果胶 。月子里多吃水果可以弥补不足 。月子里可以吃苹果，苹果可以健胃生精；红枣能补气养血，是补血佳品；香蕉排毒通便，预防产后贫血；猕猴桃解毒清热，利尿通乳；木瓜可以促进泌乳，降低血压 。水果的好处很多，产妇在坐月子期间可以适当食用 。然而，产妇的胃肠功能在分娩期间没有完全恢复，肠道蠕动相对较慢 。建议不要吃太多水果，也不要吃冰箱里的水果 。可以常温吃水果，注意清洁，防止肠胃炎的发生 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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