大家好 ， 来为大家解答以上的问题 。西瓜的好处与危害 ， 西瓜的好处和坏处很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
西瓜是一种水分很多的食物 。适量吃一些西瓜 ， 可以有效清热、利湿、解毒、祛暑 ， 对一些容易中暑的人有很好的预防作用 。而且西瓜富含蛋白酶 ， 能有效提高蛋白质的吸收 。西瓜还含有一定的盐 ， 可以降低血压和血脂 。但需要注意的是 ， 由于西瓜本身属于寒性食物 ， 吃多了容易引起腹痛、腹泻 ， 一般建议部分痛经患者慎用 。
【西瓜的好处和坏处 西瓜的好处与危害】本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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