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喝牛奶长痘痘是因为乳糖不耐受吗

生活经验知识分享

牛奶在生活中是很有营养价值的 ， 但不少人吐槽喝了牛奶长痘痘 ， 这是乳糖不耐受的表现 ， 还是体质问题呢？喝牛奶长痘痘怎么避免？一起来看看本站提供的介绍吧！
【喝牛奶长痘痘是因为乳糖不耐受吗】
1、喝牛奶长痘痘是因为乳糖不耐受吗通常 ， 和乳糖不耐受没有多大关系 ， 喝牛奶长痘痘和蛋白质有关 ， 喝牛奶引起的痘痘通常是食物不良反应或慢性食物过敏 ， 它需要及时停止 ， 半年之内尽量不要接触任何牛奶食品 ， 您可以去医院进行过敏原检测 ， 牛奶具有很高的营养价值 ， 可以预防骨质疏松症 。
2、喝牛奶长痘痘怎么避免如果不知道自己喝牛奶长不长痘痘的话 ， 可以直接喝了试试 ， 不长痘痘就不需要避免了 ， 但如果喝了长痘痘 ， 那就不要喝牛奶了 。
青春痘风险是：脱脂牛奶> 低脂牛奶> 全脂牛奶
如果你想喝牛奶的话 ， 建议优先选择全职牛奶 ， 而不是脱脂牛奶 。
人体内有一种游离的胰岛素生长因子1(IGF-1) ， 它能够影响雄性激素受体的活性 。当它含量升高的时候 ， 会引起表皮的过度角化和皮脂分泌增多 。而大量饮用牛奶时 ， 其中的酪蛋白会让IGF-1免受消化酶的破坏 ， 间接的使IGF-1含量升高 ， 促进皮脂分泌 ， 促进炎症发展 ， 导致痤疮 。
3、长痘痘去医院看皮肤科有用吗去医院皮肤科看痘痘很有用的 ， 一般来说 ， 皮肤上有痘痘的原因有很多 ， 例如内分泌失调 ， 毛囊炎 ， 丙酸痤疮杆菌的感染、肝火过于旺盛等 ， 因此去医院进行常规检查可以根据原因帮助治疗痘痘 ， 如果是由于肝火过多引起的 ， 可以服用清热排毒的药物进行治疗 ， 效果更好 。

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