大家好，来为大家解答以上的问题 。天生皮肤黑怎么变白啊，天生皮肤黑怎么变白很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
天生黑皮肤的人很难变白 。通过食物或者药物都没有太大作用 。美白对天生黑皮肤的人也无效 。如果你天生就黑，就要注意防止它变得更黑 。首先，你要注意防晒 。长时间外出建议使用防晒霜，避免熬夜导致黑色素加重 。饮食中多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如猕猴桃、柠檬、草莓、鲜枣、西红柿、葡萄和新鲜绿叶蔬菜等，有助于抑制黑色素的形成 。
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