大家好，来为大家解答以上的问题 。产后肚子大松弛怎么收紧，产后腹部松弛怎么收紧很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
【产后腹部松弛怎么收紧 产后肚子大松弛怎么收紧】一般产后1周左右，可以考虑使用腹带，对腹部松弛的恢复有帮助 。就是月子期间除了注意适当的休息，适当的运动也是必不可少的，这不仅有利于产后身材的恢复，也非常有利于体型的恢复 。但要避免剧烈运动 。轻家务可以做，比如扫地擦桌子 。这些运动可以适当燃烧脂肪，从而起到收紧腹肌的作用 。但在做这些杂事时，要特别注意尽量避免弯腰下蹲，避免用力，尤其是会阴侧切的女性 。长时间保持这个姿势不仅不利于伤口愈合，甚至可能导致子宫脱垂 。所以，像产后如何放松收紧腹部，一方面是用腹带，另一方面是适当做一些轻的工作 。平时可以考虑饭后适当散步，避免久坐和长时间站立，有助于腹部慢慢收紧 。
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