生理期不能吃的食物
【生理期不能吃的食物 例假期间不能吃什么】1、西瓜是寒性水果王
西瓜是一种非常好吃的水果，尤其是在“秋老虎”之际，吃上一块西瓜爽翻半天 。然而寒性水果的典型代表就是西瓜，其性寒解热 。中医辨证属於脾胃虚寒，寒积腹痛，小便频数，小便量多 。虽然西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒质滑，又名“寒瓜”，即使是正常人也不可过量食用 。
2、经期吃香蕉易痛经
很多美眉们都喜欢吃香蕉 。因为其有独特的香气和通便的效果 。但专家指出，在月经期间最好是不要吃太多香蕉，因为它也属于寒性食物 。在月经期间吃过多过冷食物后，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成痛经 。
3、苦瓜容使经期不顺畅
苦瓜里面有一种对减肥十分有效的因子 。曾经十风靡一时的减肥圣品，很多美眉都喜欢吃苦瓜减肥 。但是，“吃苦”也要辨证而行 。
4、柿子性寒，易收缩子宫
柿子相信大家都不陌生 。但月经期最好少吃柿子 。因为柿子性寒凉，会刺激子宫收缩 。子宫收缩会使得月经流量大大减少，使经期延长，严重的甚至会引起经痛喔!
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