2022年霜降节气时间：10月23日18:35:31 ， 星期日 ， 农历九月廿八 。由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现 ， 故以“霜降”命名这个表示“气温骤降、昼夜温差大”的节令 。
霜降农谚霜降萝卜 ， 立冬白菜 ， 小雪蔬菜都要回来 。
霜降摘柿子 ， 立冬打软枣 。
霜降不摘柿 ， 硬柿变软柿 。
霜降配羊清明羔 ， 天气暖和有青草 。
霜降来临温度降 ， 罗非鱼种要捕光 ， 温泉温室来越冬 ， 明年鱼种有保障 。
种完麦 ， 忙完秋 ， 快采藕 。
种完麦 ， 忙完秋 ， 割苇蒲 ， 采鸡头（米） 。
山西：时值寒露抓秋耕 ， 秋收秋种莫放松 。采棉刨薯回茬麦结合秋浇快进行 。浇地造林集饲料 ， 山药异地换种子 。
【2022年霜降节气的具体时间是什么时候】河北：寒露霜降 ， 收割大豆 。抓紧打场 ， 及时入库 。晚茬小麦 ， 突击播种 。收割山草 ， 好喂牲口 。菠菜油菜 ， 种上几亩 。来年春季 ， 能早收获 。
山东：霜降一到 ， 天气渐冷 。抓紧收割 ， 地瓜花生 。切晒瓜干 ， 要趁晴天 。地瓜入窖 ， 不能放松 。麦田苗情 ， 检查要精 。缺苗断垄 ， 及时补种 。
新疆：十月寒露与霜降 ， 秋高气爽秋风凉 。北疆初霜在上旬 ， 南疆霜降见秋霜 。抓紧秋浇和冬灌 ， 劳动果实快贮藏 。牲畜抓膘又配种 ， 拉运草料到冬场 。
江苏：寒露无青稻 ， 霜降一齐倒 。
上海：十月寒露接霜降 ， 秋收秋种冬活忙 ， 晚稻脱粒棉翻晒 ， 精收细打妥收藏 。
安徽：寒露收割罢 ， 霜降把地翻 。
湖南：十月寒露霜降到 ， 收割晚稻又挖薯 。
福建：十月寒露霜降临 ， 稻香千里逐片黄 ， 冬种计划积肥足 ， 添修工具稻登场 。
霜降起居养生在睡眠方面 ， 《黄帝内经》里提出：“早卧早起 ， 与鸡俱兴” ， 意思是秋天气候转凉 ， 要早一点睡觉 ， 以顺应阴精的收藏；又要早一些起床 ， 以顺应阳气的舒长 。睡眠时卧的方向上 ， 古人提出“秋冬向西”的观点 ， 如《千金要方道林养性》里说：“凡人卧 ， 春夏向东 ， 秋冬向西” ， 春夏属阳 ， 头宜朝东卧；秋冬属阴 ， 头宜朝西卧 ， 以合“春夏养阳 ， 秋冬养阴”的原则 。
