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【坐月子吃什么下奶快 坐月子吃什么下奶快又多】母乳是婴儿最好的食物 。如果产后母乳不足,就要采取适当的措施促进乳汁分泌 。坐月子期间挤奶最快的方法是什么?其实还有很多食物有喂奶的作用:1 。猪蹄花生汤是最常见的喂奶食品 。猪蹄富含胶原蛋白,含油量高,花生中多种矿物质和维生素含量高 。花生猪蹄汤能提供乳汁分泌所需的蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,有很好的喂奶效果 。2.鲫鱼炖豆腐也有很好的挤奶效果 。
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