【椭圆机伤膝盖吗 椭圆机伤脚踝吗】
大家好，来为大家解答以上的问题 。椭圆机伤脚踝吗，椭圆机伤膝盖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
相比跑步机，椭圆机更不容易伤膝盖，因为椭圆机有特定的运动轨迹，不会因为不规则的动作造成软组织挫伤或擦伤 。但也不能说绝对安全无害 。虽然椭圆机对膝盖的压力较小，但如果运动时间过长或负荷过重，会对膝关节造成磨损 。所以建议不要掉以轻心，因为有利于缓解膝关节压力，要全面健身 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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