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月子里口渴喝什么水呢

生活经验知识分享

【月子里口渴喝什么水呢】
女性在坐月子的时候需要注意很多事情 ， 比如不能用凉水 ， 不能着风 ， 短时间内不许洗头 ， 还不能同房等 ， 同时也会出现很多情况 ， 拍恶露时间长 ， 口渴 ， 头痛眼痛等 。对于女性月子口渴的情况 ， 必须要注意不要喝凉的饮品 ， 那女性月子里口渴喝什么水呢？
女性在坐月子期间口渴了 ， 可以喝一些温的白开水 ， 它不需要经过消化 ， 就会直接被身体吸收利用 。每次喝的量不要过多 ， 避免给胃造成负担 。女性在月子期间也可以喝以下几种水缓解一下口渴：
1、红糖水 。几乎每个女性在月子里都会喝红糖水 ， 红糖水它能够缓解女性身体内血液循环的状况 ， 还能够补充女性体内所需要的葡萄糖等成分 ， 对于女性坐月子期间 ， 是一种很不错的食物 ， 可以每天服用一点点 。
2、月子水 。月子水是用米酒蒸发出来的水 ， 专门为了女性在月子期间使用制作的 ， 可以防止身材走样 。在古代医学里认为 ， 女性在生孩子时消耗大量气血 ， 喝一些不含酒精成分的米酒 ， 可以补气血 ， 血脉流通 ， 避免出现生完孩子后身体气血两虚 ， 出现头晕、眼花、全身无力、出虚汗以及恶露不下或者少的情况 。月子里喝不含酒精成分的米酒 ， 可以帮助女性避着风寒 ， 出现关节疼痛一些疾患 ， 还能通经活血 ， 建脾胃 ， 促进乳汁分泌 。
3、红酒 。女性在坐月子期间 ， 可以适当的喝一些红酒 ， 因为红酒能够恢复女性的身材 ， 改善皮肤 ， 同时还具有减肥的作用 。
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