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孕酮是卵巢中黄体分泌的孕酮 ， 也叫黄体酮 。孕酮是保证顺利怀孕的激素之一 。如果孕酮过低 ， 即使怀孕后也容易自然流产 ， 所以孕酮很重要 。能补充孕酮的食物排在第一位的是豆类和豆制品 ， 因为豆制品富含雌激素 。另外 ， 可以补充孕酮的水果 ， 如梨、苹果、猕猴桃、西瓜、草莓等 ， 都可以增加孕酮的含量 ， 动物的内脏、鸡肉等也可以补充孕酮 。如果黄体酮值很低 ， 辅食吸收慢 ， 可用口服黄体酮片或肌肉注射黄体酮保护胎儿 。
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