大家好 ， 来为大家解答以上的问题 。经常喝豆奶粉有什么弊端 ， 经常喝豆奶粉有什么好处很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
豆奶粉中含有大量的植物蛋白 ， 可以替代牛奶作为饮食中的蛋白质来源 ， 而且牛奶中也不含乳糖和乳脂 ， 避免了乳糖不耐受患者的不适 。豆奶粉中含有的大豆卵磷脂也有助于维持大脑神经系统的健康 ， 对预防老年痴呆症有一定的作用 。豆奶粉每100克只有30卡路里左右 ， 属于低热量饮料 ， 不容易导致肥胖 。
【经常喝豆奶粉有什么好处 经常喝豆奶粉有什么弊端】本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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