儿童睡眠的时间 儿童睡眠的时间


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儿童一天的睡眠时间远远超过成人 。睡眠时间长短因年龄而异 。新生儿童睡眠时间最长,一天中大部分时间处于睡眠状态,约16-22小时;3-11个月的孩子每天应睡13-16小时;1-2岁需要11-14小时;3-5岁需要10-12小时;6-12岁需要9-11个小时 。年龄越大,睡眠时间越短 。14岁以后,你的睡眠时间已经接近成年人了 。
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