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小猫一天要睡多长时间 猫睡觉时间约多少小时

生活经验知识分享

猫咪一天当中最重要的事情之一是——睡觉！
床上、沙发上、地上、猫窝、桌上 ， 甚至你的腿上 ， 各个地方 ， 不一而足 ， 都是它们睡觉的好地方 。
也是 ， 猫咪总是玩没两下就睡觉 ， 吃完就睡觉 ， 梳毛完就睡觉 ， 没一会就睡觉……真的“懒猫”无疑了 。
每次不经意看到猫 ， 或者注意到猫咪在干嘛的时候 ， 它们都是在睡觉 。
不禁让人疑惑道：
猫咪一天到底要睡多久呢？
猫咪为啥每天都睡那么多？
它们睡觉也跟我们一样会做梦吗？
关键是 ， 我们该如何让它们晚上更好地睡觉 ， 从而不会影响到我们人自己的睡眠呢？
人类会熬夜、失眠 ， 对于睡眠质量不够注重的话可能会引起一些健康问题 ， 这促使我们去关注睡眠这个习以为常但不容忽视的人类活动 。
而绝大多数人可能都没有好好关注过猫咪睡眠这个话题 ， 比如：
一、猫咪一天到底睡了多长时间看我家十只猫咪 ， 除了想吃想玩的时候会精神些 ， 其他时候总是懒洋洋的 ， 脸上一副睡不醒的样子 。
整天大部分时候都在睡觉 ， 那么平均一天要睡几个小时呢？
从经验来看 ， 以及相关资料 ， 猫咪与人类不同 ， 都是成小块的睡觉 ， 且一只成年猫一天要睡13.2个小时 ， 也就是在12～14小时这个阶段之间 。
如图所示 ， 这是观察猫的睡眠时间得出的图表 。
【小猫一天要睡多长时间猫睡觉时间约多少小时】跟人类一次性睡着不同 ， 猫不是一次睡着 ， 而是一小段一小段时间重复的睡眠 。
猫咪的睡眠质量会受到来自年龄、食物量、室温、噪音、亮度以及床铺质量的影响 ， 幼猫、老年猫或者阴雨天的时候 ， 猫一天能睡到接近20个小时！
小猫之所以需要睡那么久 ， 是因为跟人类小孩一样要长身体 ， 进行成长所需的能量积累；
而老猫则是因为机体功能衰退 ， 需要多睡觉以保存体内能量；
阴雨天室内温度、亮度都降低了点 ， 猫咪很可能会睡得更多 。
除了睡觉 ， 猫咪还要用一天中其他的时间来吃饭、喝水、玩耍、梳毛、打架、遛弯等活动 。
这些活动的总时间加起来都不如睡觉 ， 那么——
二、猫咪为什么睡这么久猫咪睡那么久自有它的道理 ， 要探究原因得从猫的自然天性说起 。
1.自然天性决定
猫的祖先生活在野外 ， 野外生活凶险 ， 而猫科动物在捕猎活动中要讲求速度和力量 。
作为迅猛的野外捕猎者 ， 它们的狩猎活动需要讲求一些捕猎技巧 ， 还对速度有所讲究 ， 以及高超敏锐的灵敏度、机动性等等 ， 这一切都由良好的体力来支撑 。
每次进行捕猎行动时 ， 身体需要提供大量能量和水分以供消耗 ， 所有猫科动物都需要睡眠来补充这些水分和体力；
或者像野外的狮子、老虎一样 ， 需要通过睡觉来节省、保存能量 ， 为即将进行的下一次“爆发性”狩猎行动做准备 。
另外 ， 猫科动物都是纯粹的肉食动物 ， 高热量饮食的猫需要花费额外的时间睡觉 ， 因为进食之后它不需要再吃任何东西了 。
直到现今 ， 尽管猫咪已经被人类豢养 ， 却仍然保留着它的自然天性 ， 每天都要通过长时间的睡眠来补充体能 ， “吃了睡”是它们甚为健康的一种生活方式 。
2.高警惕性
我们知道 ， 猫咪具有很高的警惕性 ， 屋里一有风吹草动就会立刻精神起来作出反应 。
这样的习惯使得它们在睡觉的时候 ， 还是会时时刻刻对周边环境保持着警戒心 ， 即便眼睛闭着休息 ， 也会时不时醒过来巡视一下周遭的环境 。
当观察过后 ， 发现并无危险时 ， 才会继续睡它的觉 。
这是猫咪骨子里的本能——
猫咪祖先在野外求生必定要面对凶狠的环境 ， 就连睡觉也不得不对外界时刻保持警觉心 。
此外 ， 猫科动物看到猎物就要立马做出狩猎举动 ， 不容有一丝耽误 ， 这也高度培养了猫的高警惕性 。
这种警惕性需要身体能耗较大 ， 就算是现今的宠物猫也一样拥有着先天的高警觉心理 ， 因此猫咪需要通过多次长短不一的睡眠来补充这部分的身体能耗 。
3.天气原因
阴雨天 ， 环境会较为昏暗 ， 温度也比较适宜 ， 猫咪就比较好睡觉 。
那么以上几点就是猫咪爱睡觉的原因啦 ， 那么猫咪睡这么久 ， 会不会做梦呢？
三、猫咪的睡眠周期、睡眠习惯和做梦我们知道 ， 我们人类的睡眠分为快波睡眠和慢波睡眠 ， 两者可互相转化 ， 可交替进行1～2个小时 ， 睡眠时长6～8小时 ， 同时会形成一个睡眠周期 。
而猫咪呢？
猫一天中醒来的时间占了20～30% ， 而其余的70～80%的时间则处于睡眠的状态 。
和人类一样 ， 猫咪的睡眠也分成快波睡眠和慢波睡眠 ， 它们也有自己的睡眠周期 ， 只不过猫咪将自己的睡眠分成了很多小块块 。
人类白天长时间醒着 ， 到晚上会睡个6～8小时 ， 而猫咪则是：
醒26分钟睡78分钟交替进行 ， 循环往复 。
在这78分钟的睡眠中 ， 猫咪平均有2.6次的快速动眼睡眠 ， 每次持续6至7分钟 ， 这个快动眼时间跟人类一样 ， 也是一种浅睡眠 ， 很容易觉醒、做梦 。
再就是猫咪的睡眠习惯 ， 猫咪比较喜欢在夜晚起来活动 ， 视觉会更敏锐 ， 白天猫咪更多时间都在睡觉 ， 它们的睡眠是在觉得安全了之后由浅入深进行的 。
小猫更喜欢进行快速动眼睡眠 ， 因为猫出生后10天内都在进行快速动眼睡眠 ， 直到28天后会降到50% 。
这解释了为什么小猫更喜欢翻白眼睡觉 ， 这是因为它们在做梦呢！
尽管猫咪的睡眠时间已经够长了 ， 但给我们的毛孩子们营造良好的睡眠环境也是非常重要的 ， 让它们更好地休息也是我们铲屎官的责任呀！
四、如何让猫咪更好地休息猫咪也是需要良好的睡眠环境的 ， 以促进它们的身体发育和健康 。
两全其美的是 ， 通过让猫入睡 ， 猫主人也可以入睡 。
1.保持一定的室内温度
室内温度在22摄氏度左右 ， 对猫咪来说可能是最安逸的了 。
而夏天的话最好不要超过36摄氏度 ， 否则猫可能会中暑 。
2.降低室内亮度
跟大部分人类一样 ， 在太亮的地方 ， 猫咪也是睡不怎么得好的 ， 它们在昏暗环境睡得更香 。
如果一整天都暴露在明亮的环境 ， 包括在夜晚也一直亮灯的情况下 ， 猫咪是不怎么能睡好的 。
那么如果想让猫咪晚上的时候更安静些 ， 好好休息 ， 晚上最好要熄灯哦 。
3.猫窝也有讲究
猫咪比较喜欢柔软的毛毯 ， 手感更好、睡得更香 ， 所以像我们家就会多准备这样的毯子给猫咪睡觉 ， 猫咪很喜欢哦 。
当然 ， 值得注意的是 ， 要经常给毯子清理猫毛 ， 定期洗垫子 ， 记住猫咪也很爱干净 ， 拥有清新香气的小毯子是我家猫咪的最爱！！
夏天如果气温高 ， 则可以给猫咪准备箱子、冰垫等睡觉的好去处 。
4.一定的按摩对猫来说很舒适
猫咪睡前时我们可以轻轻摸摸猫咪的身体 ， 从头摸到尾巴 ， 这样猫咪会感到更有安全感哦！
有主人气味的空气、周遭环境 ， 猫咪会感到更加舒适安全 ， 比比较容易入眠 。
5.白天多陪猫玩
猫咪睡觉的时间长 ， 经过充足的休息之后就会充满活力 ， 上蹿下跳 ， 有时候自娱自乐 ， 玩小毛球、来回跑酷 ， 显得精神百倍 。
总之 ， 猫咪睡觉时间这么长 ， 都是有它先天的理由的 ， 只有睡饱了它们才有足够的精神玩耍 ， 以及应对外界环境的种种变化 。
猫咪也有慢波睡眠和快波睡眠 ， 在快波睡眠 ， 即浅度睡眠的时候 ， 猫会不自主地身体抽动 ， 这时候可能是在做梦！
最后 ， 我们可以通过保持室内温度适宜、降低室内亮度 ， 多准备小毛毯子 ， 白天多陪猫咪玩耍 ， 睡前给猫咪按摩等等 ， 来帮助猫咪获得更好的休息！

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