随着医学常识的普及,许多宝爸宝妈都已经知道,在一岁之前,最好不要给孩子用枕头,以免影响孩子脊椎的正常发育 。那么一岁以后呢?这时候就众说纷纭了,朋友最近就为这事急得焦头烂额,今天听A这么说,感觉有道理,应该这么做;明天听B那么说,好像也有道理,可问题是他们的意见截然相反啊!到底该听谁的呢?
今天这篇儿童选购枕头的文章,推荐给新晋爸妈们 。
1、 为什么儿童应该有专属的枕头 。
儿童正处在于身体发展的阶段,其脊椎等方面的发育与成人还不一样,使用专属儿童的枕头,不仅能够给孩子发育的身体提供必要的支撑,以便孩子的脊柱能够得以良好的舒展,从而有利于幼儿身心的健康发展;
还能保证孩子在夜里可以得到良好的休息 。
【给你备下一份如何选购儿童枕头的攻略,请查收!】在日常生活中,有些家长常常让孩子使用成人的枕头,其实这是一种错误的做法 。普通的枕头主要是为成人的头部以及颈部提供必要的支撑,以便整个脊柱依然能够保持正常的曲线 。可是儿童的身体比例与成人完全不同,贸然使用,会给孩子颈部和肩部带来不必要的压力,从而给予影响到孩子睡眠的质量 。儿童有必要用专属枕头,确保孩子能安安稳稳的睡一整夜 。
2、 选购儿童枕头时需要考虑的因素 。
1)过敏 。
如果孩子对羽绒过敏,那不建议给孩子买羽绒的枕头 。
2)软硬度 。
虽然有的人喜欢硬枕头,有的喜欢软枕头,但从健康方面来说,最适宜人的枕头是有一定支撑力度但又稍微柔软的枕头 。这种枕头,能够最大限度的贴合孩子头部的接触面,从而支撑颈椎与肩部的,保证孩子得到高质量的休息 。
同时有些软度,不会给孩子幼小的头部带来硬度感,造成孩子睡眠中的不适 。在选购的时候,家长最好去实体店测验一下,如果一个手指按下去,枕头没能很快的恢复原状,这说明这款枕头太软,不适合儿童使用 。
反之,如果按得很吃力,枕头依然没有发生太大改变,那就这款枕头太过坚硬,也不太适合儿童使用 。
说到软硬度,当前最受家长喜欢的还属乳胶枕,有一定的硬度和回弹性,保证柔和度与支撑能力的平衡 。由于制作天然乳胶枕头,对橡胶树有严格的要求,所以和其他枕头相比,天然乳胶枕头的价格要稍微高些 。
3)高度 。
医生建议:
1—5岁可以使用小号枕头,高度在2厘米到5厘米 。
6—10岁用中号枕头,高度在5厘米到8厘米 。
另外最适合孩子的睡姿是侧卧,相对于仰卧,它能保持更好的保护脊柱,甚至可以缓解打鼾情况的发生,因此在两岁之后,家长可以鼓励宝贝在睡觉的时候用侧卧的姿势 。
4)枕套 。
“表里合一”,枕套和内芯一样重要 。
枕套的面料,一要材质安全,二要舒适透气 。即使不小心咬到了也没事,纯棉肯定是首选 。
5)填充材料 。
不管是成人枕头还是儿童枕头,决定枕头舒适度与支撑力主要来源是填充材料 。当前市场上最常见的填充物有以下几种:
羽绒:
优点:透气性好,蓬松性好,回弹还保暖 。
缺点:太软,容易引起孩子的过敏 。
荞麦、决明子等植物材料:
优点:透气性好,使用寿命长 。
缺点:支撑力不好 。时间长了容易产生碎屑,诱发孩子过敏 。
纤维枕:
优点:低敏、透气、价格便宜 。
缺点:支撑力不好 。
记忆棉:
优点:支撑均衡
缺点:始终保持原样,会影响到孩子的翻滚,适合成年人 。
乳胶
优点:抑菌防螨,支撑力最佳,舒适度最佳 。比较低敏,特别是有哮喘或者是对各种花粉比较过敏的人 。
使用长久,乳胶枕有高低枕形状,不太受到孩子身高的限制,因此不用频繁换枕头 。
透气性好 。天然乳胶枕头上有许多小孔,能够有效吸收并分散孩子在睡眠过程中的余热和潮气,保证睡眠环境的干爽性 。
缺点:价格相对贵些 。
3、细节 。
给孩子使用的枕头,最好不要有各种小饰件等会吸引孩子注意力或者影响到孩子睡眠的东西,线头等也要检查,防止孩子误吞 。
【一觉大叔碎碎念】
孩子正处在身心发展的阶段,一定要保证其足够的睡眠,很多小朋友到了睡觉时间还玩得很起劲,以至于躺在床上大脑兴奋得睡不着 。建议家长在孩子上床前一小时不要玩得太疯,最好能将孩子的情绪调整为平静模式,有助于孩子培养睡觉情绪,减少入睡所需的时间 。
愿每位宝宝都能一夜好眠!
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