操作方法实心表带调节操作方法：准备好工具：调表器 。
【如何调整手表表带长度 表带长度调节】观察表带的背面可以发现有的表带节是有拆卸箭头的，而且有的表带节是没有的 。如果表带的背后没有箭头，那么可以看手表的侧面，可能看到有的表带节是有孔的，而有些则是没有的 。有孔的这些表节是可以拆卸的，没有孔的则是不可以拆卸 。表链上有箭头，表示按箭头方向（顶出方向）可以顶出 。没有箭头的话，看有孔的两端，一边有分叉，一边没有分叉 。要从圆形的那一端往有分叉的那一端顶 。
把表带放入调表器的槽中，旋转调表器的手柄，顶出表轴 。安装时把表轴反方向顶回（钢针圆的一头先进），有小锤子的可以轻轻的把表轴敲进去 。没有调表器的可以找家里的钢针和锤子，按着方法也可以 。
包钢表带调节操作方法：顺着表带后背的箭头找到插销的位置，用一尖头的工具比如调表带工具的顶针，抵着圆形的小凸起，按箭头方向往外把插销推出 。拆下插销后，沿连接处的缺口轻轻一拧，就能拆开表带 。同样的方法拆卸其他表节 。安装时插销口可能会有点紧，找样软硬适中的东西轻敲几下，或者使劲推，就能装回了 。
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