【产后肚皮松弛摸什么油】
对于女性来说 ， 怀孕生子不仅是一种责任 ， 更是一件幸福的事情 。但是怀孕之后 ， 变化最大的就是肚子 ， 由于怀孕期间肚子被撑大 ， 即使生完孩子也不能恢复原状 ， 这就让很多爱美的女士不能忍受 。那么 ， 产后肚皮松弛摸什么油好呢？
1、产后1~2个月 ， 可用温和、无刺激的按摩油进行按摩 。这种按摩油要选择天然的 ， 例如橄榄油 ， 以打圈的形式在腹部进行按摩 。产后通过精油按摩能够起到很好的效果 ， 不仅紧致肌肤 ， 同时也能够减轻腹部的妊娠纹 。坚持一段时间 ， 就会有明显的效果 。
2、在生完宝宝之后 ， 宝妈最好用上收腹带 ， 帮助子宫快速的回到本来的位置 。在选择收腹带的时候 ， 要选择棉质 ， 透气性好的 ， 这样才能感觉舒服一些 。收腹带对收紧腹部有很好的作用 。
3、改善产后肚皮松弛最有效的方法就是运动 。通过运动消除腹部肌肉 ， 让肚子变得结实而有弹性 ， 产妇在月子里不能运动 ， 等出了月子可以参加跑步 ， 游泳 ， 瑜伽等有氧运动 。平时走路也要坚持收腹 ， 这样才能减掉松弛的大肚子 ， 塑造完美的线条 。
4、要想让腹部变得平坦 ， 平时也可以多喝些酸奶 ， 酸奶是一种安全有效的减肥方式 ， 产后肚皮松弛的女性可以试一试 ， 每天一杯酸奶 ， 坚持一周左右 ， 就会有很好的效果 。
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